Kakršna koli je že stiska, v kateri ste se znašli, lahko iz nje najdete izhod. Psihoterapija in svetovanje vam lahko pomagata, ko se znajdete v stiski. Vendar pa boste zagotovo ta izhod iz stiske veliko lažje našli s pomočjo strokovno usposobljenega terapevta, ki se je dolgo časa izobraževal za to, da vam zna pomagati v takšnih trenutkih, predvsem pa ima veliko izkušenj z ljudmi v podobnih situacijah, zato ve, kako jim nuditi vso potrebno podporo in pomoč.
Kaj narediti, ko ste v stiski?
Ko se človek znajde v stiski, to marsikoga popolnoma ohromi. Občutek ima, da iz nje nikoli ne bo našel izhoda in da ne more narediti prav ničesar. Zaradi tega je pomembno, da opazujemo svoje bližnje ter jim tako lahko pomagamo v takšnih trenutkih. Žal pa tudi bližnji včasih ne uvidijo naše stiske oziroma nam v njej ne znajo ali ne zmorejo pomagati. Prav v takšnih trenutkih pa vam lahko pomagata psihoterapija in svetovanje, kjer lahko dobite oporo, ki jo potrebujete, predvsem pa s pomočjo terapevta najdete izhod iz stiske, v kateri ste se znašli.
Vedite, da je bil že marsikdo v podobni situaciji, a se mu je uspelo izkopati iz nje, in tako bo to uspelo tudi vam! Seveda pa je za to potreben čas, predvsem pa kar nekaj truda, kljub temu pa je s pomočjo terapevta vse skupaj veliko lažje, saj vam ob strani vedno stoji nekdo, ki vas posluša in vam nudi vso potrebno podporo.
Kje poiskati pomoč?
Psihoterapija in svetovanje je lahko velika podpora in pomoč v stiski. Če imate težave, je to ena od možnosti, kjer boste našli ustrezno strokovno pomoč. Na tak način boste našli sogovornika, s katerim se lahko pogovorite oziroma mu zaupate prav vse, kar vas muči. V hudi stiski se lahko obrnete tudi na svojega osebnega zdravnika ali telefone za pomoč v stiski. Vsekakor pa morate vedeti, da v stiski niste sami in da obstajajo strokovnjaki, ki vam lahko pomagajo. Ko boste zbrali dovolj energije in moči, pa poskušajte najti dobrega terapevta, saj je na dolgi rok zelo pomembno, da poiščete vzroke za svoje počutje in občutke ter se tako izognete temu, da bi se v prihodnje znašli v podobni situaciji.
