Izboljšajte svoje zdravje in začnite jemati prehranski dodatek B12 vitamin! Če se ne počutite najbolje in že nekaj časa razmišljate o tem, da bi to spremenili s pomočjo jemanja določenega prehranskega dodatka, je to gotovo pametno storiti. Tako namreč lahko svoje počutje izboljšate na enostaven način ter v sebi spet začutite energijo, s pomočjo katere boste lažje kos vsakdanjim izzivom.
Dvignite svojo odpornost in poskrbite za več energije
B12 vitamin oziroma kobalamin, kot ga tudi imenujemo, vam pomaga dvigniti odpornost vašega imunskega sistema in hkrati poskrbi za več energije. Izredno namreč vpliva na vaš živčni sistem in skrbi za njegovo delovanje, saj se absorbira direktno v kri, s čimer začne takoj učinkovati. Če ste pogosto brez energije ali velikokrat utrujeni, je čas, da to spremenite!
Več energije in boljše počutje
B12 vitamin izboljša počutje. Telesu je nujno potreben iz številnih razlogov, predvsem pa skrbi za delovanje živčevja. Živčevje pa je tisti del našega telesa, ki najbolj vpliva na to, kako se počutimo. Njegovo pomanjkanje naj bi močno vplivalo na nepravilno delovanje živčevja in naj bi bilo tako celo eden od dejavnikov za razvoj depresije, torej z njegovim zdravjem lahko veliko naredimo tudi za svoje psihično počutje in za svoje psihično zdravje.
Kdo mora jemati B12 vitamin?
Za jemanje prehranskih dodatkov se odloča vedno več ljudi, a marsikdo med njimi ni čisto prepričan, kateri prehranski dodatek izbrati, saj jih je na voljo cel kup. Kateri med njimi je najboljši in zakaj izbrati enega in ne katerega drugega? Kdaj se sploh odločiti za njihovo jemanje in za koga je takšno jemanje priporočljivo? Kako izbrati najbolj primeren prehranski dodatek oziroma prehransko dopolnilo zase? Bi se odločili za B12 vitamin ali za kaj drugega? Zanj se je smiselno odločiti:
- če ne jeste mesa ali ga pojeste zelo malo,
- če ne uživate živil živalskega izvora,
- če bi radi naredili nekaj za izboljšanje svojega počutja,
- če pogosto čutite, da nimate prave energije,
- če ste pogosto zelo utrujeni,
- če vam primanjkuje železa v krvi oziroma ste slabokrvni,
- če vas pogosto mravljinči v nogah,
- če imate težave s koncentracijo in spominom,
- če se težko zberete,
- če težko opravljate delovne naloge,
- če se težko spravite k delu ali učenju,
- če vam učenje oziroma priprava na izpit ne gre od rok,
- če vam je jemanje priporočil zdravnik,
- če ste starejši od 60 let, saj ga starejšim največkrat primanjkuje.
